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En algún momento de nuestra vida nos planteamos empezar a cuidarnos. Muchas veces lo hacemos porque comenzamos a tener pequeñas molestias al ingerir algún alimento y probamos nuevos alimentos que nos hacen sentirnos mejor.
Ahora, en este momento, por la situación vivida con el covid-19, necesitamos estar con las defensas altas y tenemos que comer lo más sano posible. Como decía Hipócrates: «Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”
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